begeleiding bij zelfvertrouwen jongeren, coaching bij sociaal emotionele ontwikkeling jongeren, begeleiding voor jongeren die vastlopen, coaching bij stress en overprikkeling
"Jongerencoaching: Voor als alles je even te veel wordt."
Soms voelt het alsof je hoofd nooit stil is.
Alsof iedereen iets van je verwacht, maar jij vooral probeert vol te houden.
Misschien herken je dat je je terugtrekt, boos wordt of juist alles opkropt.
Of dat je denkt: “Niemand snapt mij echt.”
Als dat zo voelt: je bent niet alleen.
“Je mag hier gewoon over praten, zonder oordeel.”
Stel je voor dat…
Iemand die wél echt naar je luistert.
Die je niet beoordeelt of vertelt wat je moet doen.
Die naast je staat, je begrijpt en samen met jou ontdekt
wat er onder je gevoelens en gedrag zit.
Zodat er weer ruimte komt in je hoofd, je lijf en je leven.
“Wat is het moeilijk om afscheid te nemen van iemand die zo’n bijzondere rol in mijn leven heeft gespeeld. Je bent veel meer geweest dan een coach, je bent een begeleider, een luisterend oor en soms zelfs een duwtje in de rug geweest wanneer ik dat nodig had. Dankzij jou ben ik gegroeid. Jij geloofde in mij zelfs op momenten dat ik dat niet deed, je wist precies wanneer ik een zetje nodig had en wanneer ik gewoon even mijzelf mocht zijn. Jij hebt mij niet alleen geleerd. Je hebt mij geïnspireerd. Je warmte, je geduld, je humor en je oprechte betrokkenheid zal ik ontzettend missen, maar ik neem alles wat je me hebt meegegeven met me mee. Bedankt voor alles!”
Hoe ik met jou werk:
Ik help jongeren zoals jij om rust, vertrouwen en kracht terug te vinden.
Dat doen we op de manier die jij het fijnst vindt:
Bij jou thuis
In je eigen vertrouwde omgeving, waar jij je op je gemak voelt.
Op school
Zodat je coaching krijgt op de plek waar veel spanningen ontstaan en waar we meteen kunnen kijken wat je nodig hebt.
In de natuur
Tijdens een wandeling praten gaat vaak veel makkelijker. Je hoofd wordt rustiger en je woorden vinden vanzelf de weg.
Wat jij kunt verwachten:
Het intakegesprek
– We ontmoeten elkaar jij, ik en eventueel je ouder(s);
– We bespreken wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat je graag anders wilt;
– Samen kijken we of dit traject bij jou past.
Coaching die helemaal op jou is afgestemd
– Geen vaste methode, geen standaard stappenplan;
– We werken op een manier die bij jou past;
– Soms praten we, soms schrijven we, soms wandelen we, soms doen we oefeningen;
– Jij bepaalt het tempo.
Rust, begrip en nieuwe kracht
– Je leert beter begrijpen wat je voelt;
– Je ontdekt wat jij nodig hebt;
– Je gaat ervaren dat je veel sterker bent dan je nu misschien denkt.
Dit gun ik jou:
Dat je jezelf weer kunt zien zonder oordeel.
Dat je mag voelen dat je ertoe doet.
Dat je rust vindt in je hoofd en in je hart.
Dat je je eigen pad durft te volgen, ook als dat anders is dan van je wordt verwacht.
Voel je dat je ergens mee zit of dat het even te veel wordt?
Je hoeft het niet alleen op te lossen.
Je mag me gerust een bericht sturen. Ik denk graag met je mee en kijk samen met jou wat er speelt, op een manier die bij jou past.
Als het goed voelt, plannen we daarna een kennismaking om rustig verder te praten.
Dit gesprek is vrijblijvend en bedoeld om samen te kijken wat er speelt en wat jij nodig hebt